Sıcak Taş Masajı, volkanik bazalt taşlarının vücut üzerindeki belirli noktalara yerleştirilmesiyle uygulanan ısı terapili bir masajdır. Isının etkisiyle kas lifleri yumuşar ve derin bir gevşeme hissi oluşur. Özellikle soğuğu çabuk hisseden, kaslarında sürekli bir tutulma hissi taşıyan ve klasik masajdan daha derin bir rahatlama arayanlar için uygundur.

Üsküdar'daki Rituelle Spa'da bu ritüel, İstanbul'un Anadolu yakasında ısıtılmış özel odalarda uygulanır. Taşlar seans öncesinde kontrollü sıcaklıkta ısıtılır; her kullanımdan sonra yeniden temizlenir ve masajda kullanılan diğer tüm malzemeler tek kullanımlıktır.

Seans nasıl ilerler?

Seans kısa bir görüşmeyle başlar. Terapistiniz ısı hassasiyetinizi, varsa dolaşım veya cilt sorunlarınızı ve tercih ettiğiniz baskı seviyesini sorar. Ardından odanıza geçer, tek kullanımlık kıyafetlerinizi giyer ve masaya yerleşirsiniz.

Terapist önce özel yağlarla vücudu ısıtır ve yumuşak hareketlerle kasları hazırlar. Sonrasında uygun sıcaklıktaki bazalt taşları sırt boyunca, omuz çevresine ve gerektiğinde bacaklara yerleştirilir. Taşların sıcaklığı seans başında birlikte kontrol edilir; hiçbir aşamada rahatsızlık verecek bir sıcaklık kullanılmaz.

Taşlar bir süre bekletildikten sonra terapist onları elinde tutarak masaj hareketlerine devam eder. Bu aşamada taşın ısısı ve terapistin baskısı birlikte çalışır; kas yüzeyinden derinine doğru yayılan sıcaklık, gerginliğin çözülmesine yardımcı olur. Sırt, omuz, ense, bacaklar ve kollar sırayla çalışılır.

Seans sonunda taşlar alınır, vücut yumuşak hareketlerle toparlanır ve birkaç dakika sessiz kalmanız için size zaman bırakılır. Dinlenme alanımızda bitki çayınızı içerek toparlanabilirsiniz. Seans süresi seçtiğiniz programa göre değişir.

Kimler için uygun?

• Kaslarında sürekli bir tutulma ve ağırlık hissedenler
• Soğuğu çabuk hisseden, kolay üşüyen ve sıcaklıktan rahatlayanlar
• Yoğun tempolu bir dönemde derin bir gevşeme arayanlar
• Klasik masajı hafif bulan, ısıyla desteklenmiş bir teknik isteyenler
• Uyku düzenini ve genel dinginlik hissini desteklemek isteyenler
• Masa başı çalışan, sırt ve omuz gerginliği biriktirenler

Sıcak taş masajı herkes için uygun değildir. Hamilelik, diyabet, yüksek veya düşük tansiyon, kalp rahatsızlığı, varis, dolaşım bozukluğu, nöropati, ciltte açık yara, güneş yanığı ya da yeni geçirilmiş ameliyat durumunda mutlaka önce hekiminize danışın ve durumu terapistinize bildirin. Ateş ve enfeksiyon varsa seans ertelenmelidir.

Sık sorulan sorular

Sıcak taş masajı ne kadar sürer?

Seans süresi seçtiğiniz programa göre değişir; randevu oluştururken size uygun seçenekleri paylaşıyoruz. Taşların ısıtılması ve hazırlık nedeniyle randevunuza birkaç dakika önce gelmenizi, ayrıca seans sonrası dinlenme için 15-20 dakika ayırmanızı öneririz.

Taşlar çok sıcak olur mu, canım yanar mı?

Hayır. Taşlar kontrollü bir sıcaklıkta ısıtılır ve cilde temas etmeden önce terapist tarafından test edilir. Seans başında sıcaklığı birlikte kontrol ederiz. Herhangi bir anda rahatsızlık hissederseniz söylemeniz yeterli; sıcaklık ve baskı hemen ayarlanır.

Seansta ne giyilir?

Size tek kullanımlık iç çamaşırı ve gerekli tekstil ürünleri verilir; yanınızda bir şey getirmenize gerek yok. Çalışılmayan bölgeler seans boyunca örtülü kalır ve mahremiyetiniz her aşamada korunur.

Hamileler sıcak taş masajı yaptırabilir mi?

Hamilelik döneminde sıcak taş masajı önerilmez; ısı uygulaması bu dönemde uygun değildir. Bunun yerine daha nazik bir ritüel tercih edilebilir. Lütfen önce hekiminize danışın ve randevu oluştururken bize bilgi verin.

Seans sonrası ne yapmalıyım?

Bol su için ve seansın ardından en az yarım saat ağır fiziksel aktiviteden kaçının. Çok sıcak duş almak yerine ılık suyu tercih edin. Ertesi gün hafif bir kas hassasiyeti hissetmeniz normaldir ve genellikle kısa sürede geçer.

Rituelle Spa, Mimar Sinan Mah. Paşa Limanı Cd. No:4, 34664 Üsküdar/İstanbul adresinde; hafta içi 09:00-21:00, hafta sonu 11:00-22:00 saatleri arasında hizmet veriyor. Randevu ve bilgi için +90 216 515 48 34 numarasından arayabilir veya WhatsApp üzerinden yazabilirsiniz.