Thai Herbal Flow (Thai Mix) masajı, klasik masajlardan farklı olarak vücudu önce esneterek açan, ardından yağlı masaj ve bitkisel sıcak kompresle tamamlanan dinamik bir uygulamadır. Uzun saatler hareketsiz kalan, sporla ilgilenen ya da bedeninde genel bir tutukluk hisseden kişiler için uygundur. Üsküdar'daki salonumuzda, İstanbul Anadolu yakasının yoğun temposundan çıkıp kendinize ayırabileceğiniz kapsamlı bir seanstır.

Seans nasıl ilerler?

Seans, kısa bir sohbetle başlar. Terapistiniz hangi bölgelerde gerginlik hissettiğinizi, varsa hassas noktalarınızı ve tercih ettiğiniz basınç şiddetini sorar. Böylece uygulama size göre şekillenir.

Birinci bölüm - pasif açma ve germe. Doğrudan baskıyla başlanmaz. Terapistiniz peştemal ve havlu yardımıyla, vücudunuzu kendi desteğiyle nazikçe yönlendirerek sırt, bel, bacak ve kollar gibi başlıca kas gruplarınızı açar ve gerer. Bu pasif germe hareketleri sırasında kaslar ısınır, eklemler rahatlar ve büyük kas gruplarının esnekliği artar. Kişiye göre değişmekle birlikte bu hazırlık bölümü ortalama 10-20 dakika sürer. Siz hiçbir şey yapmazsınız; hareket size uygulanır, sadece bırakmanız yeterlidir.

İkinci bölüm - yağlı masaj. Yaklaşık 30-40 dakika süren bu bölümde, Geleneksel Bali Masajı tekniklerinden uyarlanan uzun, kesintisiz ve yumuşak geçişli hareketlerle tüm büyük kas gruplarınız gevşetilir. Kaslardaki gerginliğin çözülmesine, dolaşımın hızlanmasına ve bedende derin bir rahatlama hissinin oluşmasına yardımcı olur.

Üçüncü bölüm - bitkisel sıcak kompres. Daha uzun süren 80 ve 110 dakikalık versiyonlarda seans, Thai Herbal Compression uygulamasıyla tamamlanır. Buharda ısıtılmış pamuk keselerin içine sarılan limon otu, zencefil, zerdeçal, kafir lime yaprağı ve kamfer gibi bitkiler kas dokusunu ısıtarak gevşemeye yardımcı olur; içerdikleri doğal yağlarla cildi besler. Sıcak bitki keseleriyle yapılan ritmik baskılar dolaşımı destekler, kas ve eklem yorgunluğunun yatışmasına katkı sağlar. Bitkilerin yaydığı doğal kokular da seansın sonunda derin bir dinginlik hissi bırakır.

Seans sonunda giyinmeniz için size zaman verilir, ardından dinlenme alanında bitki çayınızı içerek toparlanabilirsiniz. Uygulamada kullanılan tüm malzemeler tek kullanımlıktır.

Kimler için uygun?

• Bedeninde genel bir tutukluk, hareket kısıtlılığı hisseden kişiler
• Düzenli spor yapan ve esneklik çalışmasını masajla birleştirmek isteyenler
• Uzun saatler oturarak çalışan, kalça ve bacak arkası kasları kısalmış olanlar
• Klasik yağlı masajı yeterince doyurucu bulmayan, daha aktif bir seans arayanlar
• Sıcak uygulamalardan hoşlanan ve bitkisel aromaları sevenler
• Yoğun bir dönemin ardından tam anlamıyla bir kopuş isteyenler

Hamilelik, yeni geçirilmiş bir ameliyat, kırık-çıkık öyküsü, ileri düzeyde eklem problemi veya kontrolsüz tansiyon gibi durumlarda germe hareketleri uygun olmayabilir. Bu durumları randevu sırasında bize bildirin; seansı size göre uyarlar ya da daha uygun bir uygulamayı öneririz.

Sık sorulan sorular

Thai Herbal Flow masajı ne kadar sürer?

Seans süresi seçtiğiniz programa göre değişir. Kısa versiyonlarda açma-germe bölümü ortalama 10-20 dakika, ardından gelen yağlı masaj yaklaşık 30-40 dakika sürer. 80 ve 110 dakikalık programlarda ise seansa bitkisel sıcak kompres bölümü de eklenir. Hangi süre size uygun, telefonda birlikte belirleyebiliriz.

Masaj sırasında ne giyilir?

Size özel bir odada, tek kullanımlık iç çamaşırı ve peştemal verilir. Germe bölümünde peştemal ve havlularla örtülü kalırsınız; yağlı masaj bölümünde ise yalnızca çalışılan bölge açılır, gerisi örtülü kalır. Yanınızda bir şey getirmenize gerek yok.

Germe hareketleri acıtır mı?

Amaç zorlamak değil, açmaktır. Terapistiniz her hareketi sizin esneklik sınırınıza göre uygular ve ilerledikçe geri bildiriminizi alır. Hafif bir gerilme hissi normaldir, ancak keskin bir ağrı hissederseniz hemen söyleyin; basınç ve açı anında ayarlanır.

Seans sonrası ne yapmalıyım?

Bol su için ve mümkünse birkaç saat ağır fiziksel aktiviteden uzak durun. Ertesi gün kaslarda hafif bir hassasiyet hissetmeniz olağandır; bu genellikle bir gün içinde geçer. Sıcak duş rahatlatıcı olabilir, ancak seansın hemen ardından çok sıcak duş yerine ılık bir duş tercih edin.

Ne sıklıkla yaptırabilirim?

Genel bakım için ayda bir ya da iki kez pek çok kişi için yeterlidir. Yoğun spor yapıyorsanız ya da belirli bir gerginlikle uğraşıyorsanız daha sık gelmeyi tercih edebilirsiniz. Terapistiniz seans sonunda size uygun bir aralık önerir.

Rituelle Spa, Mimar Sinan Mah. Paşa Limanı Cd. No:4, 34664 Üsküdar/İstanbul adresinde hizmet vermektedir. Hafta içi 09:00-21:00, hafta sonu 11:00-22:00 saatleri arasında açığız. Randevu ve bilgi için +90 216 515 48 34 numarasından arayabilir veya WhatsApp üzerinden yazabilirsiniz.